В чем польза плавания в бассейне в дополнение с сауной?

Конечно, плавание положительно действует на весь человеческий организм и всегда врачи рекомендуют посещать активные водные процедуры с младенческого возраста. Занятия в воде позволяют задействовать обсолютно все мышцы организма, особенно полезно тем у кого имеются проблемы с позвоночником или присутствуют боли в спине. В воде давление на спинной хребет снижается и помогает правильно распределить межпозвоночные диски и после формируется правильная и красивая осанка.

Кроме того, в процессе плавания улучшается деятельность многих систем организма: сердечно-сосудистой, кровеносной, нервной. В результате активной работы всех мышц в совокупности с дыхательными движениями укрепляется дыхательная мускулатура, повышается тонус и увеличивается объем лёгких, активизируется работа сердца и сосудов.

Кроме того, плавательные занятия прекрасно справляются с проблемой лишнего веса. Водные нагрузки активизируют обменные процессы в организме, что, в свою очередь, приводит к быстрому избавлению от жировых отложений. Помимо лишних килограммов вода также выводит из организма токсичные вещества и шлаки. Вода является естественным массажером для человеческого тела. Водные мероприятия способствуют улучшению эластичности и упругости кожного покрова, повышению его тонуса, ускорению обмена веществ в коже, избавлению от целлюлита.

Плавание — это настолько полезный вид спорта, что его даже рекомендуют будущим мамочкам. Водные нагрузки помогают женщинам в положении поддерживать свой организм в тонусе и подготовить его к предстоящим родам, а после рождения малыша походы в бассейн становятся прекрасным способом вернуть роженице прежние формы

Полезны занятия плаванием и для представителей сильного пола. И полезность заключается не только в укреплении мышечной системы, но и в том, что регулярные водные нагрузки положительно влияют на эректильную функцию мужчин, ведь вода является прекрасным массажером, в том числе для органов половой системы.

Особенно полезно плавание для растущего организма. Водные занятия способствуют нормальному физическому развитию детского организма, укреплению его иммунной системы, формированию правильной осанки. Ребенок, который постоянно посещает бассейны, менее подвержен вирусным и простудным заболеваниям, имеет здоровый и крепкий сон, никогда не жалуется на отсутствие аппетита. Обратите внимание, что дети до 17 лет должны плавать в сопровождении взрослого.

Банные процедуры – прекрасный способ освободить свой организм от шлака! Если мы значительно усилим потоотделение, выброс вредных компонентов, и будем снабжать организм совершенно беспримесной водой, то вся жидкость нашего тела, включая кровь, лимфу, клеточную жидкость, станет значительно чище.

Стоимость бассейна с сауной на 1 час / 1800 руб (не более 10 человек). Обратите внимание, есть мужские и женские часы посещения бассейна по санаторно-курортным путевкам.
Прейскурант цен на бассейна с сауной и без можно посмотреть в разделе ЦЕНЫ.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.